スープジャーでお弁当がヘルシーで楽。しかも美味しいランチが実現

ライフハック

毎日お弁当を用意するのは大変だと思いますか?スープジャーを使えば、毎日忙しい朝でもパパッと作れて、健康的な食事を摂ることができます。

スープジャーで快適な日々を実現しましょう。

スープジャーはメリットがたくさん

温かいランチがとれるので、身体が温まります。会社のレンジ争奪戦に参加せず、自分のペースで食事が始められますね。

洗う部品も少ないので、メンテナンスも簡単なところも利点です。

私は象印のスープジャーを使っています。

少食の場合はこちら300mlで充分です。

普通以上食べる方は400mlあると安心です。

お弁当つくるの面倒くさいを卒業

私の場合ですが、お弁当のときは面倒に感じ、長続きしませんでした。

冷凍食品をレンジで温めて、つめるだけのお弁当でしたが、何の具材を詰めるのか考えるのでさえ、忙しい朝にはおっくうに感じていました。

スープジャーのお弁当にして以降、仕事の日は毎日、自作したものを持参できています。

買うのも面倒

そんなに面倒ならコンビニ等で購入した方がいいのでは?と思うかもしれません。

お弁当を毎日購入するだけでも、毎日のこととなると意外に面倒に感じてくるものです。

店員さんの態度とか、気になりますし。(笑)余計なことに気分を左右されるくらいなら、自作した方がマシです。

お弁当を選ぶ手間も省略

購入の場合、何を買うか選びます。

この選択=決断するという行為も、お弁当を持参すればしなくていいんです。

弁当を作れば節約になる

何より、安く済みます。お弁当を購入すると、量にも寄りますが550円〜1000円近くかかるものです。自炊だと250円〜450円位で作れます。

野菜を食べる量が増える

スープジャーには、お好みの野菜をゴロゴロ、入れることができます。みそ汁、コンソメスープ、チキンスープ、豚汁等汁物全般が手軽に持ち運べるんですね。

ランチに野菜を十分に摂取することができ、結果、お通じが良くなって、肌ツヤも良くなり、褒められることも増えますよ♪

衛生面は大丈夫?

朝、作って、帰宅後に洗って乾かせば翌日も問題なく使えます。

パーツもじゃぶじゃぶ丸洗いできるので、清潔でカビたりしません。

ただ、お弁当なので、半熟卵等の生っぽいものは入れないようにしましょう。しっかり加熱すれば卵も入れられますよ!

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